ТОП 7 продуктов способствующих похудению.

Многие женщины мечтают стать более стройной и красивой. Чтобы добиться идеальной фигуры необходимо многое делать: заниматься спортом, исключить вредные продукты и т. п. Однако этого далеко не всегда бывает достаточно. Чтобы начать стройнеть, надо для начала перестать набирать жир. К счастью существует ряд продуктов, которые помогают обрести красивую фигуру, и …

Мифы о веганстве и его приверженцах.

Известно, что с веганством связано много мифов. Они связаны как с его пользой, так и с его вредом. Сегодня мы разберем несколько наиболее распространенных мифов о растительном питании и объясним, почему это только лишь мифы. Содержание статьи: Миф 1. На растительном питании у человека возникнет недостаток белка Миф 2. Растительный …

Как повысить уровень хорошего холестерина в крови.

Холестерин – необходимое для здоровья и нормальной жизнедеятельности организма вещество. Он необходим для многих функций организма. Он используется для укрепления клеточных мембран, а также является строительным материалом для клеток. Молекулы холестерина используются как заплатка при повреждении стенок сосудов и нарушении целостности эритроцитов. Холестерин, в дополнение ко всему вышеперечисленному, способствует синтезу витамина …